Com a aproximação do início do ano letivo vem a ansiedade de quem passou três meses com a família, longe de colegas e professores. Se na maioria dos casos as crianças apresentam uma inquietação normal por regressarem à escola e mostrarem a roupa nova e os materiais acabados de comprar, outras chegam a ficar «doentes» só de pensarem em voltar à rotina.

AS PREOCUPAÇÕES MAIS COMUNS DAS CRIANÇAS INCLUEM QUESTÕES COMO:

• Quem e como vai ser o meu novo professor?
• Será que algum dos meus amigos fica na minha sala?
• Será que me vou adaptar à escola?
• Será que vou ser aceite pelos meus colegas?
• Será que vou ter companhia ao almoço?
• Com quem me vou sentar?
• E se não conseguir acompanhar a matéria?
• E se acontece alguma coisa aos meus pais enquanto estou na escola?

Sentimentos de stresse e ansiedade face ao regresso às aulas são mais frequentes nas crianças que, por exemplo, mudam de escola ou que mudam de ciclo de escolaridade e, também, em crianças mais introvertidas e reservadas.

Embora se registem sentimentos negativos face ao regresso à escola em qualquer idade, são os mais pequenos, aqueles que entram pela primeira vez no ambiente escolar que se apresentam mais vulneráveis a este regresso.

A entrada no 1º ciclo é equivalente à entrada num mundo novo, repleto de pessoas diferentes, de novas rotinas e costumes. É como desbravar um caminho pela primeira vez. Neste caminho, a criança vai-se experimentando enquanto pessoa, colocando à prova a sua identidade e consolidando-a a cada curva do percurso.

Pelo percurso, a criança vai conhecendo pessoas novas (colegas, professores, funcionários) com as quais irá estabelecer, aos poucos, relações mais autónomas e diferenciadas. Esta fase precoce de escolaridade é também caracterizada pela definição da relação da criança com a escola, a qual será a sua “segunda casa” e para a qual irá dedicar diversas horas e muita energia – caso a adaptação seja adequada, a relação com a escola será, à partida, boa; caso a adaptação à escola seja difícil, a relação com a mesma poderá conduzir a algumas problemáticas.

Por ser um novo ambiente e por, cada vez mais, existir a constante pressão para os bons resultados, esta entrada no desconhecido pode ser muito stressante e assustadora. Ao ser vivido desta forma, a criança pode desenvolver sentimentos negativos relativamente a esta nova experiência, podendo conduzir a depressão, ansiedade e problemas do foro comportamental.

É fundamental ajudar a criança a compreender estes sentimentos e a desmistificar os medos e receios inerentes à entrada na escola, promovendo assim o seu bem-estar emocional e permitindo desenvolver a capacidade de obter sucesso escolar. E que para que isso aconteça, é importante que a criança tenha uma atividade física (que potencia o desenvolvimento cerebral e reduz os níveis de stress), uma alimentação adequada e equilibrada (que ajuda na regulação de energia e na capacidade de atenção e concentração), uma boa noite de sono (o descanso noturno alivia a luta contra o stress e tem impacto imediato no rendimento escolar durante o dia) e um acompanhamento ativo dos pais (para que juntos possam encontrar estratégias para combater as dificuldades e para que os filhos possam descobrir nos pais um porto seguro)! Dialogar com os filhos, adotando um discurso que promova a importância da aprendizagem e que reduza os aspetos negativos da escola, permite transmitir à criança que a escola é boa e que é um lugar onde se fazem várias descobertas que ajudam a compreender o mundo, na qual crescemos e nos desenvolvemos enquanto pessoas.

É importante descrever a escola como um lugar bom e repleto de experiências ricas, para que a criança se sinta mais entusiasmada e menos ansiosa.

É natural que os primeiros dias sejam os mais complicados. No entanto, se os pais continuarem a identificar manifestações de tristeza, recusa em ir para a escola, algum desinteresse e aborrecimento, manifestações de desilusão, flutuações de humor (com incidência no mau humor), sintomas físicos (como dores de cabeça, dores de barriga, náuseas e vómitos), aumento da agressividade e de comportamentos de violência com outras crianças, perda de peso e de apetite, enurese noturna, aconselha-se a procurarem um especialista de saúde mental pois possivelmente estes são sinais evidentes de que a experiência escolar está a decorrer com algumas dificuldades.

Daniel Martins

Psicólogo

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Quem não teve já alguma dificuldade para APRENDER? Seja para memorizar uma história ou fazer um cálculo mental, até escrever um texto bem organizado.

As dificuldades de aprendizagem estão muitas vezes associadas à aprendizagem académica e/ou no qual não conseguimos desempenhar uma tarefa/atividade de forma positiva. Pode ocorrer diversos fatores. Todavia é necessário compreender o porquê uma criança sentir tais dificuldades e neste caso é essencial saber que DIFICULDADE DE APRENDIZAGEM NÃO É TRANSTORNO DE APRENDIZAGEM. 

E qual a diferença?

DIFICULDADES DE APRENDIZAGEM fazem parte de um grupo de fatores que se manifestam em dificuldades cognitivas, emocionais, comportamentais e sociais. Muitas vezes, esses fatores estão interligados e fazem com que a criança sinta as dificuldades em diversas áreas de aprendizagem. 

É preciso compreender o/a aluno/a quando verbaliza, por exemplo “ODEIO MATEMÁTICA, NUNCA VOU APRENDER O QUE A PROFESSORA ENSINA”. Aqui, já pode estar um motivo para se verificar uma dificuldade de aprendizagem, já que neste momento a disponibilidade para aprender está comprometida. Inicialmente, aquela resistência que pode parecer falta de empenho, começa a influenciar os aspetos emocionais e iniciar um ciclo de desinvestimento naquela área. Neste sentido, o desinvestimento ou a falta de interesse é um dos grandes entraves na aprendizagem. No entanto há também Dificuldades de aprendizagem originadas por falta de estímulos, ambientes que não valorizam a construção do aprender, adaptação ao método escolar e problemas relacionados ao ensino. 

Já o TRANSTORNO DE APRENDIZAGEM está relacionado com fatores orgânicos e neste contexto os problemas de aprendizagem derivam de alguma estrutura do cérebro que apresenta deficiência no seu funcionamento. Neste caso, é necessário entender a história de desenvolvimento da criança, incluindo se houve algum problema durante a gestação, histórico familiar e sinais de dificuldades desde os primeiros contactos com o ambiente escolar, que sinalizam alterações para tais distúrbios. Dentre os Transtornos de aprendizagens mais comuns, encontramos o Transtorno de Déficit de Hiperatividade com ou sem Défice de Atenção, Dislexia, Discalculia e da linguagem.

Quanto mais cedo se detetar as dificuldades e de se intervir, maiores serão as probabilidades de colmatar os défices na aprendizagem, permitindo assim que a criança tenha estratégias para ultrapassar os obstáculos.  

Para isso, é necessário uma avaliação para investigar as origens das dificuldades, para que o aluno possa ter sucesso escolar.

 Daniel Martins

Psicólogo/Neuropsicólogo

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O que é a depressão?

A depressão é um distúrbio afetivo que pode ocorrer durante todo o ciclo de vida (desde a infância até à velhice) e, como tal, devemos olhá-la sob uma perspetiva desenvolvimental, conscientes de que algumas características e sintomas depressivos podem manifestar-se de forma diferente ao longo do desenvolvimento humano.

Como é consigo identificar algum sintoma depressivo no meu filho(a)?

Contrariamente aos adultos, onde o humor depressivo e a anedonia (incapacidade de sentir prazer) são predominantes, nas crianças o mal-estar emocional expressa-se sobretudo através de uma variedade de comportamentos de externalização.

São comuns sintomas como o humor irritável, acompanhado por birras; alterações do sono e do apetite; comportamentos de franca oposição, com baixa tolerância a situações de frustração; maior agitação psicomotora; dificuldades ao nível da autonomia e da separação do adulto do qual dependem; isolamento social; e dificuldades escolares com diminuição das capacidades de atenção/concentração e sintomas somáticos (ex. dores de cabeça e de estômago).

De que forma estas perturbações podem afetar o crescimento do meu filho(a)?

Reconhece-se, hoje em dia, que a depressão está associada a um enfraquecimento crónico e marcado do funcionamento da criança a nível psicossocial e a grandes dificuldades interpessoais, que podem persistir pela vida adulta, caso não se intervenha precocemente. Daí a importância de estarmos atentos aos sintomas e sinalizarmos o mais cedo possível.

Quando devo procurar ajuda para o meu filho(a)?

Se algum dos sintomas indicados persistir por várias semanas, de forma continuada, e começar a causar prejuízos no funcionamento diário do seu filho (em casa, na escola ou com os colegas), deverá procurar ajuda de um profissional que avalie os sintomas e defina estratégias de intervenção, em prol do bem-estar emocional e social da criança e, consequentemente, da família.

Psicóloga clínica – Verónica Pereira

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Qual a sua importância?

A competência emocional (CE) é um processo de desenvolvimento que compreende três competências: 1) expressão de emoções; 2) conhecimento da emoção; e 3) regulação emocional (ou seja, estar ciente das suas emoções e modificá-las quando necessário). Em tenra idade, as crianças já exibem uma variedade de emoções, em situações sociais, por meio de mensagens não verbais (por exemplo, dar um abraço, ficar emburrado). O desenvolvimento cognitivo permite que as crianças aprendam a identificar as suas próprias emoções e as dos outros e as circunstâncias que levam à sua expressão. Essa compreensão emocional, por sua vez, permite que as crianças monitorizem e modifiquem suas emoções para lidar com situações difíceis. O desenvolvimento emocional na primeira infância (até aos cinco anos de idade) é importante para o desenvolvimento de várias habilidades interrelacionadas. Em comparação com crianças com déficits no desenvolvimento emocional, crianças com CE desenvolvido são mais prováveis:

1) sustentar a aprendizagem;

2) envolver-se em comportamentos empáticos e pró-sociais;

3) expressar emoções apropriadas em vários contextos;

4) usar estratégias adaptativas para lidar com emoções negativas/perturbadoras (por exemplo, raiva);

5) reduzir vários fatores de risco associados com psicopatologia.

Em conjunto, essas habilidades predizem o sucesso escolar precoce das crianças e dos relacionamentos interpessoais positivos com colegas e familiares.

O que podemos fazer?

A fim de promover a CE nas crianças, os pais podem modelar várias expressões emocionais. Dado que as emoções exibidas em casa influenciam em grande parte as expressas pelas crianças com seus pares e no ambiente escolar mais amplo; as interações positivas pais-filhos são valorizadas. Especificamente, os pais devem envolver-se em práticas parentais positivas e desempenhar um papel de apoio quando as crianças se deparam com desafios.

A criança espera que os pais aceitem as suas emoções e lhas devolva com um sentido afetivo e criativo, de modo que possa geri-las. Se ela tiver de conter as emoções, sendo pressionada a substituí-las (ex., “Para que estás a chorar? O homem não chora!”), sentir-se-á pior. Por isso, é importante deixar a criança manifestar as emoções, para a ajudar a regulá-las.”

Psicólogo clínico/neuropsicólogo:
Daniel Martins

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Mito 2: “Não precisa de terapia, isso com a idade passa e fala bem.”

Em alguns casos, isso acontece e a criança ultrapassa a dificuldade com a continuidade do seu desenvolvimento. Contudo, não é algo observável em todos os casos e esperar que tal aconteça, poderá agravar o problema e aumentar o atraso no desenvolvimento da linguagem.

Mito 3: “Os bebés prematuros começam a falar mais tarde.”
Os bebés prematuros que nascem saudáveis, geralmente, apresentam um ritmo de aprendizagem e desenvolvimento igual ao dos bebés que nasceram com o tempo de gestação completo (40 semanas). Apenas em casos de bebés prematuros, que ficaram com sequelas neurológicas ou físicas, poderão vir a ter dificuldades no desenvolvimento da linguagem. Nesses casos, o acompanhamento em terapia da fala é aconselhado.

Mito 4: “O nascer dos dentes atrapalha a fala.”
O nascimento dos dentes requer uma adaptação da língua, porém, esse processo é imperceptível à criança. Podem sentir dor e ficar irritadas com o aparecimento dos primeiros dentes, mas isso não significa que afecte o desenvolvimento da linguagem.

Mito 5: “A criança que não fala com 2 anos, tem problemas auditivos.”
Para ter a certeza, é aconselhável realizar um exame auditivo com um audiologista, pois a causa do atraso na linguagem poderá estar relacionado com a audição ou não. Poderá fazer uma avaliação com um terapeuta da fala, para melhor compreender o que poderá originar esse problema na criança.

Mito 6: “Antes dos 3 anos, não vale a pena fazer terapia.”

A intervenção do terapeuta da fala não se restringe a idades. O desenvolvimento da linguagem tem início na gravidez, porque o cérebro humano está “pré- programado” para a linguagem, O percurso dos bebés começa por uma fase pré-linguística em que as palavras ainda não são utilizadas. Assim, ao observar e interagir com a criança, o terapeuta da fala pode verificar se o desenvolvimento da linguagem decorre normalmente ou não, evitando alterações maiores e mais complicadas no futuro.

Mito 7: “Agora não fala, mas quando começar a falar diz logo frases”
Conforme antes de começar a correr aprendemos a andar, também não começamos a produzir frases antes de conseguirmos dizer palavras isoladas. Por vezes, quando a inteligibilidade da fala da criança está comprometida, os cuidadores, família ou profissionais que cuidam da criança, poderão não entender que esta usa palavras com significado. Assim, os cuidadores acham que a criança passou directamente para a construção frásica porque, nessa fase, através do contexto, compreendem o que ela quer transmitir.

Mito 8: “Ele é preguiçoso, quando quer diz o som sozinho mas não o diz nas palavras.”
É normal que a criança consiga repetir determinado som quando lho pedimos, mas não o pronuncie correctamente em palavras. Não é uma questão de “preguiça”, mas sim um hábito que a criança adquiriu e que agora terá de substituir pela forma correcta. Poderá precisar de apoio para aprender a produzir o som correctamente, para depois passar a produzi-lo em palavras seguindo uma linha de dificuldade gradual..

Mito 9: “Quando a gaguez aparece na infância, torna-se crónica.”
A disfluência fisiológica, conhecida como gaguez, é comum até aos 5 anos de idade e tende a desaparecer com o desenvolvimento da criança. Tal acontece por consequência do processo de aprendizagem que a criança está a passar, isto é, o seu pensamento poderá ser mais rápido que a capacidade de produzir as palavras que quer transmitir.

Mito 10: “A terapia da fala é para os gagos e sopinhas de massa.”
A terapia da fala intervêm em casos de gaguez e de sigmatismo (“sopinha de massa”), contudo essa é apenas uma pequena parte daquilo que o terapeuta da fala faz. Os profissionais desta área podem se especializar numa destas alterações de
fala, trabalhando só com casos desse género. No entanto, a maioria não se restringe apenas a uma área.”

Terapeuta da fala – Ana Domingos

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Observo-os, sorrio-lhes e digo-lhes “Bom Dia”. Expressam no corpo a alegria e o entusiasmo. Não sabem explicar o que é a psicomotricidade, mas as suas células têm na memória as emoções provocadas pelo movimento. Nem sempre as emoções são de alegria e calma… também são de medo e tensão, mas todas fazem parte do crescimento e são bem-vindas e acolhidas!

Movimento, emoção, aprendizagem, autonomia e resiliência são as palavras que levo no coração. Orientam a minha proposta de actividades psicomotoras e lúdicas, estruturadas ou espontâneas, que são ajustadas à fase de desenvolvimento dos grupos de crianças e bebés.

De um modo geral, as ações promovidas nas aulas, onde as crianças aprendem a saber-ser, saber-estar, a saber-fazer e a saber relacionar-se, são:

• Conhecer o corpo
• Explorar livremente as possibilidades do mesmo
• Superar obstáculos
• Coordenar movimentos
• Equilibrar-se em diferentes superfícies
• Regular a contracção e descontracção dos músculos
• Conhecer os limites do corpo
• Percepcionar e integrar os diferentes estímulos sensoriais (auditivos, visuais, propriocetivos…)

No meio disto tudo, dentro do grupo, o desafio é respeitar o ritmo individual e o estado de cada criança naquele momento. Procuro fazê-lo e reflectir sobre isso para que na próxima aula possa ser uma melhor psicomotricista.

Entretanto, tenho a certeza que as experiências e vivências corporais da criança, consigo e com o outro, contribuíram para o seu desenvolvimento harmonioso.

Adriana Frazão

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Brincar é a atividade em que a criança descobre o seu corpo e as suas possibilidades para agir, pensar, sentir e SER.

Brincar é um direito de todas as crianças, tal como reforça o artigo 31º da Convenção sobre os Direitos da Criança das Nações Unidas.

Brincar é uma necessidade do ser humano em qualquer idade, mas principalmente na infância. Brincar é uma fonte inesgotável de alegria, liberdade e criatividade. Brincar é uma forma de expressão e um meio privilegiado para um desenvolvimento (motor, cognitivo, social e emocional) saudável. Brincar potencia o desenvolvimento da motricidade e dos sentidos. Brincar estimula o desenvolvimento do pensamento e da criatividade. Brincar é uma atividade que proporciona prazer e permite que a criança se expresse e descarregue as suas tensões. Brincar é uma ação espontânea em que a criança começa a apreender a realidade, a reproduzir situações concretas do quotidiano e a integrá-las. Brincar é um ato que deve estar sempre presente nas Educação, na aprendizagem e na aquisição das competências desejadas, para favorecer a participação motivada e atenta. Brincar é um meio para incorporar valores morais e culturais, em que as atividades podem promover a auto-imagem, a auto-estima, a cooperação… Brincar é como uma linguagem, uma vez que permite às crianças comunicar com as outras pessoas e iniciar a compreensão e suportar e representar a ausência temporária das pessoas que amam, substituindo-as pelas primeiras brincadeiras. Brincar é a criança cair, levantar-se, lidar com as suas emoções, frustrações e ter a perceção de que é capaz sozinha. Brincar é o espaço de partilha de amor e compreensão incondicional entre crianças e adultos.

Todas as crianças precisam ter tempo e espaço para brincar. Por isso, somos responsáveis por proporcionar-lhe ambientes ricos para as brincadeiras livres e autónomas. Através das brincadeiras a criança aprende a conhecer, aprende a fazer, aprende a conviver e, sobretudo, aprende a ser.

Bora brincar mais?!

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