Ludoterapia – Sabias que as crianças brincam nas consultas de psicologia? A ludoterapia é uma abordagem em que o brincar vai ajudar a criança a expressar-se livremente. E é através do brincar que o psicólogo consegue perceber o mundo interno da criança. A ludoterapia ajuda a compreender questões emocionais, comportamentais e psicológicas das crianças. Pois,...
Etiqueta: Um Psicólogo pode ajudar
Regresso ás aulas – PHDA
Voltar às aulas é um momento crucial, especialmente para crianças com PHDA, e podem enfrentar desafios específicos, como: Dificuldades em concluir tarefas Problemas de organização Baixa qualidade na interação social É essencial que pais e professores compreendam esses desafios para fornecer o suporte necessário. A preparação adequada para a volta às aulas pode transformar um...
O que é que acontece na primeira sessão de psicologia?
Quando chegas, pela primeira vez até nós, é normal sentires alguma ansiedade e até duvidares se foi a decisão certa em agendar a sessão de psicologia. Deixamos-te à vontade na receção até o teu terapeuta te vir chamar. E pensa, não há nenhuma razão para que não possas experimentar e dar uma oportunidade a uma...
Tenho pensamentos obsessivos
A Perturbação Obsessivo-Compulsiva (POC) é, tal como o nome indica, uma perturbação mental, pelo que NÃO É “ter a mania das limpezas”, “gostar de organização” ou “lavar muitas vezes as mãos”. Estes são apenas alguns exemplos daquilo que é recorrentemente descrito como sendo a POC, mas que, tidos em conta isoladamente, não permitem um diagnóstico....
Os problemas das criança no Regresso às Aulas
Os problemas das criança no Regresso às Aulas. Para algumas crianças, regressar ou ingressar pela primeira vez na escola pode ser um pesadelo. Com a aproximação do início do ano letivo vem a ansiedade de quem passou três meses com a família, longe de colegas e professores. Se na maioria dos casos as crianças apresentam...
Depressão na infância e adolescência
Sabias que as perturbações e sintomas depressivos ocorrem, durante a infância e adolescência, com uma prevalência cada vez maior? O que é a depressão? A depressão é um distúrbio afetivo que pode ocorrer durante todo o ciclo de vida (desde a infância até à velhice) e, como tal, devemos olhá-la sob uma perspetiva desenvolvimental, conscientes...
Depressão
A depressão é uma experiência humana comum e não escolhe idade e género. A organização mundial de saúde refere que a depressão é um dos problemas de saúde mental mais frequentes em todo o mundo. Em Portugal estima-se que a depressão afete cerca de 10% das pessoas. A depressão é um estado alterado e dissociativo...
O Luto
O luto é um processo vivencial após uma perda significativa (por exemplo: morte de alguém ou de um animal, partes do corpo, separação, divórcio, desemprego, entre outras). É um espaço e um tempo onde se expressam emoções e sentires associados a essa perda. Na maioria das vezes, uma perda pode desencadear um conjunto de emoções...