Testemunhos
O meu Processo psicoterapêutico online foi sem dúvida um apoio enorme para mim, a dra. Sílvia que mesmo estando do outro lado do telemóvel, nunca mas nunca me deixou baixar os braços, mesmo naqueles dias mais escuros com vontade de acabar com a própria vida. Após um acompanhamento psicológico de 9 meses sinto-me mais leve e com vontade de "vencer" na vida.
Recomendo as consultas online porque não é fácil admitir que precisamos de ajuda, (...) Todo o processo foi uma vitória dia após dia, e sempre com o apoio incondicional da drª Sílvia(...)
Muito mas muito obrigada por tudo. Se hoje estou aqui a escrever-lhe(...) devo-lhe a si também.
O meu Processo Terapêutico na Sensiser
(..) em meados de janeiro de 2024, comecei o meu processo terapêutico na Sensiser. A Psicoterapia para mim não era novidade, (...) Não criei expectativas (creio que ganhei alguma maturidade nos processos anteriores) e estava disposta a demorar-me no tratamento o tempo que fosse necessário.As sessões terminaram no início de junho e sinto-me como nunca me senti depois de um processo terapêutico!
O acompanhamento da Psicóloga durante todo o processo foi ao encontro daquilo que eu mais precisava,(...) Senti-me sempre validada e acolhida, escutada e vista nas minhas dores e alegrias, nos meus medos, angústias e nas minhas pequenas (grandes) conquistas, na minha paulatina evolução ao longo do processo.
As sessões fluíram muito bem e nunca senti aquilo que, por vezes, cheguei a sentir em processos anteriores que era o nem sempre ter vontade de ir à consulta ou sentir que não tinha tema para falar ou que não desejava abordar determinado assunto.
Em todas as etapas, a Psicóloga esteve comigo de forma muito presente e humana, sem nunca deixar de ser profissional, (...)
A leveza com que saí da última sessão,(...) é indiscritível! O que posso dizer a quem esteja a precisar neste momento é que comece. Dar o primeiro passo, marcar a primeira consulta, está à distância de um telefonema; não custa nada. Não há segredos: sinto que estou a precisar de ajuda; vou ligar para a Sensiser para começar a fazer terapia; marco a consulta; compareço a horas; entrego-me ao processo sem reservas, permito-me ser ajudada, custe o que custar, e saio uma nova pessoa.
Outros desafios virão; possivelmente nem todos os traumas desaparecerão. (..) Porém, não serei já a mesma, e o caminho percorrido não foi indubitavelmente em vão. Terá valido a pena a entrega, a confiança e, acima de tudo, a oportunidade que proporcionei a mim mesma de me curar, (...)
Cova da Iria, 7. junho. 24
C.
O Mateus chegou até à Terapia da Fala com muitos desafios inclusive que o afetavam na forma de comunicar e lidar com os outros.
Criou muita empatia com a Ana e tem evoluído imenso!
Está sempre com muito entusiasmo para estar com a Ana e aprender.
A Ana é uma profissional de excelência que sabe observar, sentir e encaminhar as famílias na direção certa.
Estamos muito gratos e felizes com este percurso do Mateus!
“O A. era uma criança muito reservada, com poucas competências sociais, medos, falta de confiança e segurança em contextos fora de casa, afetando a fala. Na altura pedi ajuda á terapeuta da fala Ana Domingos e desde de então, tem vindo a evoluir de forma significativa, uma evolução tão bonita que até na escola dizem que o A. é agora uma criança feliz e brincalhona, já consegue participar em algumas atividades, dá risadas e gargalhadas fora de casa, já não se esconde quando alguém que ele não conhece fala com ele e agora é um tagarela que adora saber dizer as palavras corretamente e já se autocorrige rindo dos seus proprios erros. Ainda há um caminho a seguir com muitos desafios a enfrentar."
O nosso muito obrigada
“(…) Eu sinto que estou dentro de um poço há algum tempo, e quando eu decidi procurar ajuda, tu não me deste a mão. Pegaste na tua escada, que construíste ao longo da vida, (..) e vieste-te sentar ao pé de mim. Tu vias a tua escada para voltar a sair do posso, porque a construíste. Eu não via a tua escada, nem a minha. Ao longo do processo começaste a ver a minha escada, e de alguma forma começaste a dizer “olha, estamos aqui neste lugar, e o que é que podemos fazer enquanto aqui estamos?”. E começaste a dizer, "olha aqui dá para fazer isto, e dá para fazer aquilo, ora faz desta maneira, ora faz desta." E em algum ponto começaste a ver a minha escada, enquanto eu não a via, nem ainda vejo, daí dizeres que “gostavas que me visse dos teus olhos”, porque vês a escada. Ou seja, resumindo, tu és importante no sentido que não escolheste só esticar o braço e tentaste tirar-me do poço, desceste a ele e procuras construir, no meio da dificuldade, confiança, autoestima e força de vontade com o que está disponível da pessoa, e com aquilo que lhe consegues dar. O facto de teres a capacidade de te colocares ao nível das dificuldades da pessoa dá-te uma força (…)”
Com alguns problemas intestinais, e depois de recorrer a várias especialidades, decidi dar a importância que é merecida à nutrição. Foi aí que contactei a Dra. Lydia para lhe pedir ajuda. Na altura, um avanço um pouco cético, mas os resultados rapidamente mostraram que este era o caminho.
Desde então, pontualmente, consulto a Dra. Lydia para me ajudar na construção dos meus planos alimentares. Em todas as consultas, sinto a grande vontade que a Dra. Lydia tem em ajudar-me e a sua flexibilidade em adaptar os planos às minhas rotinas e ao meu estilo de vida. Também, em todas as consultas, aprendo novas receitas, formas de cozinhar e maneiras de variar na minha alimentação.
A forma como comemos tem um grande peso na forma como levamos a vida. Agradeço à Dra. Lydia por toda a sua ajuda e por me mostrar como ter uma vida mais saudável.
Hoje, e depois da terapia consigo, uma das melhorias que V. ganhou foi o facto de deixar de ter medo de escrever, embora ainda com erros ortográficos. Outra situação que notamos foi a letra, deixou de ser enorme e completamente desordenada. Ainda está longe da perfeição, mas teve uma grande evolução.
V. sempre foi uma pessoa muito faladora, no entanto, também aí notamos uma melhoria, com especial incidência para nos contar coisas sobre o seu mundo, entenda-se aqui escola. Esta menina sempre teve facilidade em expressar os seus sentimentos e emoções, mas agora com mais clareza. A ansiedade consegue agora ser mais moderada, contando-nos muito mais acontecimentos sobre a escola, revelando com muita facilidade os aspectos que concorda e os que não concorda, embora isso já se revelasse muito anteriormente.
Por último e um grande passo, muito embora já fosse boa, é a auto-estima e todos os movimentos do seu corpo mais controlados.
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