5 Coisas que a Ciência Revela Sobre a Ansiedade, pois para além de psicológica, também é física. A ansiedade envolve respostas fisiológicas do corpo, incluindo aumento da frequência cardíaca, tensão muscular e alterações no sistema nervoso autónomo. Estas reações físicas podem surgir mesmo quando a pessoa não identifica um perigo imediato. Evitar situações que provocam ansiedade...
Autoestima e imagem corporal na adolescência
A adolescência é uma fase de grandes mudanças físicas, emocionais e sociais. Vários estudos científicos revelam que a forma como os jovens percecionam o seu corpo e a si próprios está diretamente associada à sua saúde mental, podendo influenciar o bem-estar e a presença de sintomatologia depressiva e ansiosa. O que é autoestima? Refere-se à...
Aranhas e Saltitões… Sim ou Não?
Vamos lá desmistificar sobre as aranhas e saltitões… se é um SIM ou um NÃO Sobre a aranha: MITO: “A aranha ajuda o bebé a aprender a andar mais rápido.” REALIDADE: Bébes que usam aranha podem demorar mais tempo a andar sozinhos. O uso de aranha está associado ao aumento de acidentes domésticos e a utilização...
Défice de atenção: Quando a distração os leva até à lua
Défice de atenção: Quando a distração os leva até à lua! Alguns sinais de alerta a ter em consideração: Dificuldade em concentrar-se nas tarefas Esquecimentos constantes (perder objetos) Agitação motora persistente Falar ou agir por impulso (dificuldade em esperar pela sua vez Nestas situações, um psicólogo pode ajudar. Como por exemplo: Criar estratégias para melhorar...
Brincar para Crescer: estimular o bebé no 1º ano de vida
Brincar para Crescer: estimular o bebé no 1º ano de vida Sabias que o jogo é uma necessidade real do bebé? É através do brincar que ele se desenvolve a todos os níveis. Se tens dúvidas sobre o que oferecer ao teu pequeno, aqui tens algumas pistas para cada etapa. ✨ 0-3 Meses: Os prazeres...
Alimentação Infantil
Alimentação Infantil & Integração Sensorial Sabias que aceitar novos alimentos é muito mais do que “gostar ou não gostar”? É um processo sensorial que começa desde o nascimento. Os bebés e crianças conhecem o mundo através dos sentidos: – tocar – cheirar – observar – provar Portanto, quando existe hipersensibilidade sensorial, dificuldades de autorregulação ou...
Terapia da Fala e Terapia Ocupacional
Terapia da Fala e Terpaia Ocupacional unidas! “O corpo fala antes das palavras.” Sabias que o movimento e a linguagem estão profundamente ligados? Um estudo recente (Mulé et al., 2023) mostrou que as crianças que se movem mais, comunicam melhor. O corpo e a linguagem desenvolvem-se em conjunto e é aqui que a Terapia...
O que faz o psicomotricista nas creches?
Afinal, o que faz o psicomotricista nas creches? Em contexto de creche, o psicomotricista ajuda a construir as bases do desenvolvimento psicomotor para a aprendizagem e crescimento futuros. Apoia ainda os pais e os profissionais através de esclarecimentos, dicas e estratégias. Mas o que é, afinal, o desenvolvimento psicomotor? É o processo que implica interações...
Consultas para crianças com Atrasos no Desenvolvimento
Consultas para crianças com Atrasos no Desenvolvimento. Os atrasos no desenvolvimento podem afetar várias áreas — motora, cognitiva, social e comunicativa — e requerem uma avaliação cuidadosa para definir um plano de intervenção adequado. A terapia ajuda a estimular cada uma dessas competências, sempre de forma lúdica e personalizada. As sessões podem incluir terapia ocupacional, fisioterapia,...
Consulta para crianças com Atrasos na Linguagem
Consulta para crianças com Atrasos na Linguagem. Quando uma criança apresenta atrasos na linguagem, é fundamental intervir precocemente para estimular o desenvolvimento da comunicação. A terapia da fala desempenha um papel central neste processo, ajudando a criança a adquirir vocabulário, melhorar a pronúncia e compreender melhor o que ouve. O trabalho é feito através de...