A psicologia é a ciência que estuda os processos mentais. A palavra vem do grego: psico (alma ou actividade mental) e logía(estudo). Esta disciplina analisa as três dimensões desses processos: cognitiva, afectiva e comportamental.

Então a intervenção psicológica individual tem foco no indivíduo e visa a promoção do seu bem estar integral. Pretende ajudar os indivíduos a enfrentarem as exigências específicas com que se deparam no seu dia a dia e tem como objetivos o alívio dos sintomas, o restabelecimento do equilíbrio psicológico, a diminuição ou eliminação de um estado psicológico e a melhoria do bem estar integral, de modo a facilitar a sua adaptação aos diversos contextos de vida.

O campo da intervenção psicológica é muito abrangente, contudo poderemos destacar, a gestão do stress, o controlo dos impulsos, a eficácia na gestão das emoções, a educação para a saúde e a intervenção na crise.

A Terapia Familiar é um diálogo que se constrói e desenvolve no tempo, envolvendo um terapeuta disponível e uma família normalmente em grande sofrimento.

A Terapia Familiar e de Casal baseia-se no princípio de que os indivíduos e os seus problemas são melhor entendidos em contexto relacional, e o mais importante é a família.

É uma procura de novas alternativas que não passa por resolver problemas e corrigir erros mas, principalmente, por colocar em evidência a competência da própria família, ativando a sua participação na resolução dos seus problemas.

O Terapeuta não transforma, mas suscita ocasiões favoráveis à mudança e equaciona uma nova forma de diálogo.

Vivemos tempos em que centenas de pessoas sofrem de ansiedade e ataques de pânico, mas preferem conviver com o problema a pedir a ajuda de um especialista em saúde mental.

Nesta nova era, problemas mentais não são sinal de loucura, mas sim, reflexo de uma mente que precisa de ajuda a ser estruturada, de forma a que possa trabalhar da melhor forma as suas capacidades.

Algumas das patologias em que a Psiquiatria atua:

• Depressão;
• Perturbação de ansiedade generalizada;
• Perturbação obsessiva-compulsiva;
• Doenças do comportamento alimentar (bulimia, anorexia);
• Doença bipolar;
• Esquizofrenia;
• Perturbação de pânico;
• Alcoolismo;
• Depressão pós-parto.

A Nutrição Integrada propõe uma abordagem integrativa entre a Nutrição Clínica Funcional e a Medicina Chinesa.

A Nutrição Funcional atua ao nível da reeducação, prevenção e tratamento das doenças pelos alimentos e seus macro e micronutrientes. A recomendação é feita de forma personalizada e adaptada aos ritmos biológicos, genética e reações alimentares, que são diferentes em cada um de nós.

A Medicina Chinesa aborda o individuo de uma forma holística e junto com técnicas de diagnóstico milenares, são definidas as condições energéticas e fisiológicas do paciente. A partir daqui é definido o tratamento, recorrendo as diversas técnicas que abrangem a dietética chinesa, acupuntura, moxabustão e ventosaterapia.

A Nutrição Integrada visa assim unir estas 2 formas de abordar a saúde, criando uma abordagem única para a saúde: o organismo é analisado como um todo, de forma a conseguir muito mais do que um alívio dos sintomas, mas uma atuação sobre a causa do problema e uma recuperação do estado de saúde.

As recomendações são feitas de forma personalizada, de acordo com a individualidade, constituição, condição atual e objetivos do paciente.

As consultas em Nutrição Integrada são muito abrangentes, mas podemos destacar:

• Emagrecimento: dificuldade em emagrecer, retenção de líquidos, eliminação de gordura localizada e celulite.
• Patologias do aparelho digestivo (exemplo: síndrome do colon irritável, colite, obstipação, gastrite).
• Doenças degenerativas (exemplo: Esclerose múltipla, Cancro, Osteoporose).
• Fibromialgia, doenças reumáticas.
• Diabetes, Controlo do colesterol, triglicéridos.
• Educação alimentar
• Aconselhamento na alimentação vegetariana e macrobiótica.

A Medicina Geral e Familiar está direcionada para a prestação de cuidados de saúde primários, isto é, para a abordagem médica generalista e global, a indivíduos e famílias, sem limites de idade, na saúde e na doença, nas perspectivas preventiva, diagnóstica e curativa.

A Terapia da Fala é a área da saúde responsável pela prevenção, avaliação, diagnóstico, tratamento e estudo científico das perturbações da comunicação humana, englobando não só todas as funções associadas à compreensão e expressão da linguagem oral e escrita, mas também outras formas de comunicação não verbal.

A Terapia da Fala engloba ainda a prevenção, avaliação e tratamento da deglutição.

Esta especialidade destina-se a indivíduos de todas as idades, desde a neonatologia à geriatria, tendo por objetivo geral otimizar as capacidades de comunicação e/ou deglutição do indivíduo, melhorando, assim, a sua qualidade de vida (ASHA, 2007).

Podes ver aqui os nossos artigos:

O que é a comunicação?

Mito ou facto? A terapia da fala e o desenvolvimento da linguagem

Psicomotricidade é a ciência que tem como objeto de estudo da pessoa através do seu corpo em movimento e em relação ao seu mundo interno e externo.

É uma terapia de mediação corporal que estuda e avalia a relação entre as componentes emocionais, sociais e cognitivas, e a expressão motora da pessoa, no sentido de promover a sua adaptação, autonomia e funcionalidade.

Destina-se a:
Crianças e Jovens com:

• problemas psicomotores propriamente ditos (equilíbrio, noção do corpo, motricidade fina e global)
• dificuldades de aprendizagem, problemas de atenção, memória e percepção,
• problemas emocionais (baixa autoconfiança, baixa tolerância à frustração),
• problemas de autorregulação do comportamento (impulsividade, agitação, agressividade, oposição).

Adultos com perturbações:

• da ansiedade e depressivas,
• somatoformes,
• demências, entre outros.

A fisioterapia pélvica é uma especialidade da fisioterapia que tem como objetivo intervir realizando prevenção e tratamento das disfunções do pavimento pélvico.

O pavimento pélvico é o conjunto de músculos e ligamentos que formam a camada inferior da cavidade abdominal. Têm a função de manter os órgãos pélvicos bexiga, uretra, útero, vagina e reto numa posição adequada para que mantenham o seu normal funcionamento, de continência e de performance na saúde e atividade sexual.

Indicações da Fisioterapia Pélvica:

• Na gravidez, para preparar o seu corpo, quer na gravidez, quer para o parto.
• Após o parto, é importante avaliar/tratar as cicatrizes, caso existam, a função do pavimento pélvico, condição respiratória, postural, e reabilitação abdominal (diástase abdominal). Também é crucial preparar o corpo para voltar ou iniciar o exercício físico.
• Na menopausa, pelas queixas de diminuição da lubrificação, secura vaginal e dor na relação sexual.
• Disfunções sexuais (dor na relação sexual), como vaginismo, desconforto nas relações sexuais ou cicatrizes dolorosas.
• Incontinência urinária (perdas de urina e/ou urgência em ir à casa de banho).
• Disfunções anorretais (como perdas de gases ou fezes, obstipação).
• Dor pélvica crónica.
• Prolapsos dos órgãos pélvicos (por exemplo com sintomas de sensação de peso ou pressão na região da bexiga ou sensação de bola na vagina)
•  Cirurgias abdominais ou uroginecológicas, disfunções do períneo após tratamentos oncológicos.

A Naturopatia é uma abordagem integrativa, baseada em evidência científica que visa estimular os mecanismos naturais de cura do corpo. Utiliza terapias naturais, como a nutrição integrativa, a fitoterapia, a suplementação e a modulação do estilo de vida, com o objetivo de promover o equilíbrio físico, mental, emocional e metabólico.

A Naturopatia também pode oferecer apoio em casos como:

• Perturbações digestivas (obstipação, síndrome do intestino irritável, refluxo, disbiose);
• Fadiga crónica, sono irregular e falta de energia;
• Alterações hormonais e metabólicas;
• Problemas de pele (acne, dermatite, psoríase);
• Apoio ao sistema imunitário e recuperação pós-infeção;
• Stress, ansiedade e desequilíbrios emocionais;
• Acompanhamento de condições crónicas (doenças autoimunes, inflamatórias);
• Promoção ativa da saúde e da longevidade.

A Naturopatia tem vindo também a assumir um papel crescente na área da Oncologia Integrativa, oferecendo suporte complementar a pessoas que enfrentam, ou enfrentaram, um diagnóstico de cancro.

Os principais objetivos da Naturopatia no contexto oncológico incluem:

• A diminuição dos efeitos secundários dos tratamentos (como fadiga, náuseas, alterações do sono ou do apetite) e o apoio à recuperação;
• O fortalecimento do sistema imunitário e a melhoria da resposta inflamatória;
• A otimização nutricional durante e após os tratamentos;
• A gestão do stress emocional, essencial para a recuperação e o bem-estar;
• A promoção de um estilo de vida saudável.

Este tipo de abordagem não substitui os cuidados médicos, mas atua de forma complementar, sendo segura e sempre com foco na individualidade de cada pessoa.

Kinesiologia

A Kinesiologia é uma terapia que foi criada nos anos 60, nos Estados Unidos. Baseia-se no princípio de que o nosso corpo reage sempre a qualquer estímulo. É uma reação neurológica que se traduz numa resposta muscular, que faz com que os músculos percam ou ganhem tonicidade consoante o estímulo é ou não stressante, ou então a resposta também pode ser pelo encurtamento ou não de uma das cadeias musculares.

Assim, esta terapia permite, através do mecanismo de biofeedback neurológico e utilizando os testes neuromusculares, aceder de forma rápida e eficaz, às zonas mais profundas do psiquismo humano para identificar e corrigir desequilíbrios e bloqueios ao nível das diferentes dimensões da pessoa: física, nutricional, psíquica e emocional, energética. É uma terapia que olha para a pessoa como um todo, daí o nome de holística. A Kinesiologia é uma terapia natural, não evasiva, rápida e extremamente eficaz, cujo enfoque principal é potenciar os mecanismos de autocura do próprio corpo.

Coaching e meditação

Coaching é um processo de acompanhamento pessoal, com alguém devidamente capacitado, que utiliza técnicas, ferramentas e recursos da Programação Neuro Linguística, meditação e outras disciplinas, com a finalidade de promover mudanças positivas e duradouras na vida de cada pessoa.

O coaching é útil para os momentos em que alguém sente insatisfação na sua vida, numa ou mais áreas, como a família, relacionamentos, espiritualidade, finanças, carreira, desenvolvimento pessoal, saúde, etc, pois pode ajudar, de uma forma muito prática e eficaz, cada pessoa a sair dum estado de insatisfação (normalmente designado por ponto A), para um estado desejado (normalmente designado por ponto B), que leva a realmente alcançar os seus objetivos de vida.

O papel do Coach é, fundamentalmente, ser facilitador no processo de encontrar caminhos e soluções, definir e implementar novas ações, tendo em vista os resultados a alcançar, resgatando, por um lado os recursos internos da pessoa e, por outro lado, trazendo clareza ao que pode estar a bloquear o processo de mudança.

Abordagem holística do ser humano, contemplando as suas diferentes dimensões: física, emocional, bioquímica, energética, espiritual.

Para que serve uma massagem de Som? Sabe-se que uma massagem de Som utiliza a vibração para harmonizar e fortalecer as energias de auto-cura.

Tem uma abordagem holística, o que significa:

• Corpo físico – as ondas de som percorrem o corpo, libertando tensões e bloqueios;
• Corpo emocional – é criado um espaço seguro, que aceita, acolhe e liberta;
• Corpo mental – a amplitude de Sons harmónicos cria as condições para um relaxamento profundo;
• Corpo Espiritual – “Nada Brama” O Universo e tudo o que nele existe é Som… Som é vibração!

A Centelha Divina que em nós vibra manifesta-se numa profunda comunhão com o Universo.
Nestes momentos são criadas as condições para que cada um receba o que é melhor e mais importante para si naquele momento. Eis algumas das motivações mais comuns:

• Preparação para ato clínico;
• Restabelecer a saúde;
• Gestão de estados emocionais;
• Dormir melhor;
• Desenvolvimento pessoal;
• Harmonização de laços familiares;

Resumir assim as Sessões com Taças de Som é como dizer que o mar é uma imensidão de água salgada com microorganismos, peixes, mamíferos e plantas. É tudo verdade… é isto e muito mais.

Vê aqui os nossos artigos:

Terapia do som: a chave para restabelecer o equilíbrio

A massagem é uma prática manual que através de várias técnicas de manipulação dos tecidos moles promove vários benefícios tais como:

• Relaxamento do corpo e mente
• Alívio de dor e tensão
• Diminuição do cansaço e ansiedade
• Estimula a circulação sanguínea
• Oxigena os tecidos
• Elimina toxinas e líquidos

Na SensiSer podes usufruir de massagens de relaxamento, terapêutica, desportiva ou drenagem linfática manual.

Não te deixes chegar ao limite. Permite-te mimar e tomar conta de ti e do teu corpo. Massagem é saúde.

A sessão de Massagem Integrativa combina técnicas de massagem com a osteopatia, exercício físico, alimentação saudável e a implementação de rotinas equilibradas para a promoção da saúde integral.

A saúde integral é uma abordagem global do ser que visa o equilíbrio.

A massagem é uma terapia manual que visa ajudar a aliviar a tensão muscular, reduzir o stress e promover o relaxamento.

A osteopatia é uma abordagem terapêutica que pretende restabelecer a mobilidade dos tecidos, que se concentra na manipulação e no equilíbrio do sistema musculoesquelético para promover a saúde geral.

A Massagem Integrativa, por sua vez, é uma abordagem terapêutica que combina técnicas de massagem de diferentes tradições para proporcionar uma experiência de cura holística. Nesta sessão o foco é equilibrar o corpo como um todo, trabalhando em diferentes camadas de tecido muscular, tecido conjuntivo e fáscia, abordando assim as tensões musculares, bem como o equilíbrio emocional e energético. Ao combinar técnicas de massagem com a osteopatia é assim possível tratar a dor ou tensão muscular, problemas articulares, posturais e até mesmo viscerais. A massagem integrativa visa assim promover uma sensação geral de bem-estar, relaxamento e equilíbrio. Pode ser usada para:

• Redução da dor
• Melhoria da circulação sanguínea
• Aumento da flexibilidade
• Alívio do stress

A macrobiótica é um estilo de vida que enfatiza o equilíbrio e a harmonia promovendo o consumo de alimentos naturais e integrais, evitando produtos processados. Durante a sessão de massagem integrativa, o terapeuta pode oferecer orientações nutricionais, sugerir alimentos e nutrientes específicos que possam contribuir para a saúde e o bem-estar global do paciente.
A atividade física é fundamental para a saúde. Ajuda a:

• Manter um peso saudável
• Fortalecer os músculos e ossos,
• Melhorar a saúde cardiovascular
• Contribuir para o bem-estar mental.

A sessão de massagem integrativa ao ser combinada com exercícios específicos para cada caso, visa fortalecer e alongar os músculos, melhorar a flexibilidade e promover um maior equilíbrio postural.
O descanso e uma boa qualidade de sono são essenciais para a saúde e o bem-estar. Durante a sessão o terapeuta poderá avaliar e recomendar alguns princípios básicos para uma correta higiene do sono.

Atuar na prevenção e na manutenção da saúde é sempre mais simples, suave e prazeroso. Evitar a dor e a doença, passa na grande maioria das vezes pela correta manutenção do equilíbrio do corpo. O objetivo final da sessão de Massagem Integrativa é promover o equilíbrio do corpo e a melhoria da qualidade de vida do indivíduo de forma integral.